De controle behouden
Gokkers Anoniem Vragenlijst
- 1. Heb je ooit een werkdag of schooldag gemist om te kunnen gokken?
- 2. Heeft gokken je ongelukkig gemaakt, ervoor gezorgd dat jouw leven slechter is?
- 3. Heeft gokken jouw reputatie beïnvloed?
- 4. Heb je ooit spijt gehad na het gokken?
- 5. Heb je ooit gegokt om uit de schulden of financiële moeilijkheden te geraken?
- 6. Heeft gokken jouw ambitie of efficiëntie naar omlaag gehaald?
- 7. Ervaar jij, na verlies, de drang om het verlies meteen weer goed te maken?
- 8. Ervaar jij, na winst, de drang om verder te spelen en meer te winnen?
- 9. Heb jij vaak gegokt tot al jouw geld op was?
- 10. Heb je ooit geld geleend om te kunnen gokken?
- 11. Heb je ooit iets verkocht om te kunnen gokken?
- 12. Heb je ooit met tegenzin `geld bestemd om te gokken` gebruikt voor dagelijkse uitgaven?
- 13. Maakt gokken je onverschillig over je eigen welzijn en dat van jouw familie?
- 14. Heb je ooit langer gespeeld/gegokt dan je gepland had?
- 15. Heb je ooit gespeeld/gegokt om jouw zorgen, problemen te ontlopen?
- 16. Heb je ooit een crimineel feit gepleegd of er aan gedacht om het gokken te bekostigen?
- 17. Heb je slaapproblemen omwille van het gokken?
- 18. Geven de frustraties uit het dagelijks leven jou de drang om te gokken?
- 19. Is gokken voor jou een goede manier om iets te vieren?
- 20. Heb je ooit aan zelfmoord gedacht omwille van het gokken?
De meeste dwangmatige gokkers antwoorden `ja` op minstens 7 vragen.
Manage jouw spel
Bij spelers die regelmatig spelen, valt het wel eens voor dat ze over hun budget gaan.
We raden je aan jouw budget verstandig te beheren om er voor te zorgen dat de uitgaven voor het gokken binnen de perken blijven.
Wie enkele basis richtlijnen wilt, kan deze tips gebruiken van de
Responsible Gambling Council
Voor veel mensen is gokken spannend en een vorm van entertainment. Ze maken goed overwogen beslissingen over het geld en de tijd die ze kunnen spenderen, waar te spelen en hoe er plezier aan te beleven.
Verantwoord spelen doen de meeste mensen als volgt:
Leg jezelf een limiet op omtrent verliezen en hou jezelf er aan. Leen nooit geld om te gokken. Bepaal een tijdslimiet. Neem geregeld een pauze. Zoek het evenwicht tussen gokken en andere activiteiten. Gok niet als je zeer gestresseerd, depressief, of bezorgd (om welke reden dan ook) bent. Speel enkel met geld dat je opzij hebt gezet voor entertainment. Klik hier om terug te keren naar de Verantwoord Spelen pagina.
